טיפול במרפק טניס ומרפק גולף באמצעות גלי הלם

מאת ד"ר דן צין

סובלים מכאב ממושך במרפק המקשה עליכם לעשות אפילו פעולות פשוטות כדוגמת למזוג מים מבקבוק, לסובב מפתח, ללחוץ יד? יתכן מאד שאתם סובלים ממרפק טניס או ממרפק גולף.

כאב כרוני במרפק, בצד החיצוני או הפנימי, הוא מצב שכיח. מקור הכאב הוא באזור חיבור השרירים למרפק. שינויים כרוניים בשרירים אלו עלולים לגרום לכאב בעת פעילות עם היד. הפגיעה בצד החיצוני של המרפק נקראת מרפק טניס (טניס אלבו) ואילו הפגיעה בצד הפנימי של המרפק נקראת מרפק גולף (גולף אלבו).

הגורם השכיח למרפק טניס או מרפק גולף הוא שימוש יתר – תנועות חוזרות ונשנות או עומס מוגבר. כך למשל, בישראל רואים עליה בפניות בשל כאבים במרפק לקראת חג הפסח, כאשר בבתים רבים מתבצעות עבודות נקיון וצביעה. פניות רבות לרופא בשל כאבי מרפק ‘טניס’ או ‘גולף’ קשורות באימוני משקולות במכון כושר. גורמים נוספים המגבירים את הסיכון ללקות במרפק טניס או מרפק גולף הינם עודף משקל, עישון וכאבי צואר.

אז מה הם הטיפולים המקובלים כיום במרפק טניס ומרפק גולף ומדוע יעילותם בפתרון הבעיה מוגבלת?

בדרך כלל הטיפול השגרתי במרפק טניס ומרפק גולף הנו שינוי התנהגות: הפחתת עומס (מעבר לשימוש ביד השניה לביצוע פעולה כואבת), הפחתת חזרות על תנועה כואבת, שינוי טכניקה בספורט, הפסקת עישון. שימוש ברצועה מתאימה למרפק בעת פעילות יכול להקל על המתח בחלק המקורב של השריר בעת ביצוע פעולה ובכך להקל על הכאב ולסייע בהחלמה.

תרופות לשיכוך כאב נוגדות דלקת יכולות להקל על התלונות בגין מרפק טניס או מרפק גולף, אולם הן אינן תורמות לריפוי של הבעיה במרפק, אשר כאמור אינה דלקת חריפה. הטיפול בנוגדי דלקת מוגבל בזמן בשל תופעות לואי אפשריות.

זריקה מקומית של סטרואידים במקרה של מרפק טניס או מרפק גולף יכולה להקל מאד על הכאבים במרפק בטווח הקצר, אולם הסטרואידים לא מעודדים ריפוי ושיעור חזרת הכאב הינו גבוה. זריקות חוזרות אינן מומלצות בשל הנזק לרקמה שהן עלולות לגרום.

טיפולי פיזיותרפיה נמצאו יעילים בריפוי מרפק טניס ומרפק גולף לטווח הארוך. תרגילי הפיזיותרפיה עובדים על המתח בשריר, על הגמישות שלו ועל הכוח. כך בעצם מנסים להפוך את התהליך אשר גרם לבעיה.

אפשרות נוספת לטיפול במרפק טניס או מרפק גולף היא טיפול ניתוחי. בניתוח מנתקים את השריר מאחיזתו בעצם וכורתים את הרקמה החולה. השריר נאחז מחדש בעצם בנקודה נמוכה יותר וללא מתח. בכל התערבות ניתוחית, ישנו סיכון לסיבוכים כגון צלקת כואבת או זיהום. הבעיה העיקרית אחרי הניתוח היא אבדן חלקי של כח השריר.

למרפק טניס ומרפק גולף נטיה למהלך ממושך, ורבים המטופלים אשר סובלים מכאבים במרפק במשך חודשים ארוכים ואינם מצליחים להחלים למרות טיפולים שונים.

אז מה הפתרון? מהו הטיפול היעיל המטפל בשורש הבעיה ומביא לריפוי טבעי בזמן קצר? כאן נכנס לתמונה הטיפול ב’גלי הלם’.

הטיפול המומלץ כיום הוא ‘גלי הלם’. “גלי הלם” הינם גלי קול (גלים אקוסטים) ממוקדים המשפיעים על הרקמה ומעוררים תהליכי ריפוי טבעיים של הדלקת. גלי הלם הם טיפול לא פולשני, ממוקד לאזור החולה, עם יעילות רבה לטווח ארוך וללא תופעות לוואי. מחקרים הראו כי יעילות הטיפול בגלי הלם קרובה להצלחות הטיפול הניתוחי, ומונעת את הסיבוכים האפשריים של ניתוח. הטיפול בגלי הלם מוכר על ידי חברות ביטוח כטיפול המחליף את הצורך בטיפול ניתוחי.

גלי הלם הם טיפול מעולה לא רק למרפק טניס ומרפק גולף אלא גם בפתולוגיות גידיות רבות נוספות כמו דלקת בגיד אכילס, דרבן בעקב, הסתיידויות בגידי הכתף, דלקת בגיד הפיקה ועוד.

סובלים מכאב ממושך במרפק? אתם מוזמנים לפנות אלינו במרכז הישראלי לטיפול בגלי הלם, של ד”ר דן צין, אורטופד מומחה מפוקח משרד הבריאות, לבחינת מצבכם הרפואי והתאמת טיפול.
המטרה שלנו היא להקל על המטופל כמה שיותר, להטריח אותו כמה שפחות, ולהגיע לריפוי כמה שיותר מהיר. בזכות המומחיות של ד”ר צין והמכשור המיוחד במרכז הישראלי לטיפול בגלי הלם, אנחנו מצליחים במרבית המקרים להגיע לריפוי כבר תוך 5 טיפולים בלבד.

לקבלת פרטים נוספים
ולקבלת שיחת אבחון בחינם

לשיתוף הכתבה

שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

לקריאה על טיפולים נוספים

5 סימני האזהרה לדורבן בעקב

טיפול בשבר שלא התאחה באמצעות גלי הלם

טיפול בשחיקת סחוס בברך באמצעות גלי הלם

טיפול בדלקת בגיד הפיקה באמצעות גלי הלם

טיפול באצבע הדק באמצעות גלי הלם

טיפול בכאבים בצד הירך באמצעות גלי הלם

טיפול בהסתיידויות בכתף באמצעות גלי הלם

טיפול במרפק טניס ומרפק גולף באמצעות גלי הלם

טיפול בדלקת בגיד אכילס באמצעות גלי הלם

טיפול גלי הלם לדורבן העקב

מה זה טיפול בגלי הלם

לקריאה על טיפולים נוספים

5 סימני האזהרה לדורבן בעקב

טיפול בשבר שלא התאחה באמצעות גלי הלם

טיפול בשחיקת סחוס בברך באמצעות גלי הלם

טיפול בדלקת בגיד הפיקה באמצעות גלי הלם

טיפול באצבע הדק באמצעות גלי הלם

טיפול בכאבים בצד הירך באמצעות גלי הלם

טיפול בהסתיידויות בכתף באמצעות גלי הלם

טיפול במרפק טניס ומרפק גולף באמצעות גלי הלם

טיפול בדלקת בגיד אכילס באמצעות גלי הלם

טיפול גלי הלם לדורבן העקב

מה זה טיפול בגלי הלם